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약초나무 '마가목'의 효능 효과 제대로 알기

<동의보감>에 실린 마가목, 효능 그찬

시중에 마가목은 팔매나무와 접붙인것, 자연산인지 확인해야..

마가목은 설악산과 같은 해발 1,000m 고지 이상의 높고 척박한 고산지대에서 주로 서식합니다.

영하 20도 이하의 혹한의 기후와 한겨울 매서운 복풍에도 버티는 강인한 생명력으로 약재로 귀하게 사용됩니다.

마가목은 TV에서도 많이 다루는 단골소재다. 연골 손상을 억제하고 항염증 작용이 뛰어나 관절, 목, 허리 디스크 치료에 큰

도움을 줄 수 있는 것으로 밝혀진 바 있다.

"마가목 지팡이만 짚고 다녀도 굽은 허리가 펴진다"

"풀 중 최고는 산삼이요, 나무 중 으뜸은 마가목이다"라는 말이 있을 정도로 오래전부터 민간에서는 무릅, 허리통증과

뼈관절 질환에 널리 쓰인 약초다.

마가목의 대표적인 효능 6가지는 다음과 같다.

1. 관절염 및 골다공증 예방에 좋다.

마가목의 대표적인 효능은 관절과 근육 그리고 뼈에 좋다. 나무의 껍질에 플라보노이드라는 성분이 풍부한데 체내 쌓여있는

활성산소들이 무릎 연골을 파괴하지 못하게 제거해줌으로써 관절 질환 개선에 효과적이다. 또한 골밀도를 높여주기 때문에

골다공증 예방이나 성장기 어린이들에게도 좋다. 통증완화 작용도 있다.

2.콜레스테롤 조절, 혈액 순환에 좋다.

마가목은 콜레스테롤을 내려주기 때문에 혈관질환 또는 혈압관련 병으로 고생하는 사람에게 좋다. 혈액 순환이 되지 않으면

손발저림 증상이 일어나고 아침저녁으로 다리가 자주 붓는다. 이 때 마가목을 달여 마시면 혈액의 순환이 좋아져 손발

저림을 개선할 수 있다.

3. 만성기침, 폐질환, 비염에 좋다.

마가목의 또다른 효능은 기관지 질환에 좋다는 것이다. 환절기나 미세먼지가 심한 요즘 기관지 질환은 쉽게 완치되지 않는다.

마가목에는 스테로이드, 쿠마린, 글리코사이드 등의 성분이 풍부하여 기관지염, 편도선염, 만성기침으로 고생하는 경우 도움

이 된다. 특히 완치보다 완화에 목적을 둔 알레르기는 양약과 더불어 마가목을 달여 먹으면 좋다.

4.위염에 좋다.

마가목은 평소 위장관련한 병으로 고생하거나 선천적으로 위가 약한 사람들에게 좋다. 과산성 위염, 저산성 위염 등 각종 위

질환을 예방하고 증상완화에 도움이 된다.

5.체력증진, 기력회복에 도움을 준다.

마가목을 장기간 섭취하면 기력회복에 큰 도움을 주고 불면증을 개선해주는 효과도 있다.

6.이뇨작용에 도움을 준다.

마가목의 효능 중 콩팥과 신장 건강을 강화하는 것이 있다. 이뇨작용에 마가목이 도움을 주면서 요도염 개선에 특히 효능이

뛰어나다. 증상을 예방하고 악화를 방지할 수 있다.

이처럼 마가목은 잎, 줄기, 뿌리, 열매 어느것 하나 버릴 것 없이 유용하게 쓰이며 특히 빨갛게 익는 열매와 단풍이 보기에도

좋아 관상용으로도 관심을 끌고 있다.

그렇다면 마가목은 무조건 다 좋은 것일까?

같은 마가목이라도 자연산인지 아닌지에 따라 효능에 차이가 있을 수 있기 때문에 믿을 수 있는 곳에서 구매해야 한다.

설악산 기운이 가득 담긴 자락에 자연산 마가목 1,500주 식재를 한 이후 마가목 농장을 운영중인 설악자연농원 윤문희대표

는 약초전문가이다.

"보통 시중에 판매하는 대부분의 마가목은 팔배나무와 마가목을 접붙인 것입니다. 자연산과 종자 자체가 다르고 약효도 훨씬

떨어집니다."

좋은 약재여도 효능에 차이가 나는만큼 같은 국내산이라도 자연산 종자인지 아닌지 판별해야 하는 이유다.라고 조언해준다.